건강한 삶을 위한 적절한 치과 치료
최고의 치과 진료 정보를 찾고 평가하는 것은 매우 스트레스를 줄 수 있다.
다행히도, 약간의 노력과 연구는 선발 과정을 훨씬 더 쉽게 만들 수 있다.
앞으로 몇 분 후면 중요한 결정을 내리는 데 도움이 되는 훌륭한 치과 진료 팁을 몇 가지 배우게 될 겁니다.
건강하고 튼튼한 치아를 만들기 위해 불소보다 더 중요한 것은 거의 없다.
만약 여러분의 수돗물에 불소가 부족하면, 여러분의 집에 사는 모든 사람들은 충치를 앓기 더 쉬울 것이다.
이 성분이 들어간 치약을 사야 하는 이유다.
불소가 함유된 구강 세척제를 사용할 수도 있다.
매년 반드시 치과의사에게 진찰을 받으십시오.
정기적으로 치과에 방문하면 치아 건강이 좋아질 수 있다.
만약 당신이 잠재적인 문제 영역을 조기에 식별할 수 있다면, 심각하고 비용이 많이 드는 문제들이 발생할 위험은 줄어들 것이다.
또한 만약 당신이 그것들을 일찍 다루면 더 심각한 문제들이 발생하는 것을 피할 수 있을 것이다.
빠른 치료는 치아를 보호하고 돈을 절약한다.
많은 처방약들은 입이 마를 수 있다.
이러한 수분 부족은 충치와 치통을 유발할 수 있다.
의사에게 처방한 약이 침 생산에 영향을 미치는지 물어봐라.
종종 대안을 사용하는 것이 가능하다.
그렇지 않으면, 특별한 구강 세척제에 대해 물어봐라.
적어도 일년에 두 번, 혹은 그 이상, 지속적인 조건이 있다면 치과의사를 방문하라.
좋은 치과 치료는 질병 발생을 예방할 수 있다.
또한 자주 가면 방문하면 더욱 편안해지기 시작할 것이다.
만약 당신이 결국 복잡한 일을 해야 한다면 이 관계는 중요해질 것이다.
매일 시간이 걸릴 수 있지만, 당신은 양치질이나 치실을 할 필요가 있다.
이러한 중요한 것들은 당신의 미소가 아름답게 유지되도록 도와줄 것이다.
양치질이나 치실처럼 입을 보호하는 것은 없다.
그것은 쉽고 저렴하며, 당신의 아름다운 미소는 그것을 필요로 한다.
혀를 건강하게 유지하는 것은 건강한 잇몸과 치아만큼 중요하다.
이를 닦을 때마다 혀 스크레이퍼를 활용하라.
혀 박테리아를 제거하는 저렴한 방법이다.
혀 스크레이퍼 없어? 박테리아를 없애기 위해 혀에 칫솔을 쓰세요.
치아가 휘도록 하려면 좋은 미백 스트립을 좀 사서 자주 닦아라.
화이트닝 용품과 함께 제공되는 지침을 읽고 치아에 너무 오랫동안 미백 스트립을 두지 마십시오.
스트립을 너무 자주 사용하지 마십시오.
그렇지 않으면 치아가 손상될 수 있습니다,
매일 한 번 이를 닦는 것은 여러분의 입을 건강하고 깨끗하게 유지하는데 충분하지 않다.
박테리아는 밤에 입안에서 자라났고 아침에 제거해야 한다.
하루 동안 먹고 마시고 담배 제품을 사용한 후 취침 시에 이를 닦기 위해 양치질을 하라.
혀를 잘 닦도록 해라! 칫솔질을 할 때 혀는 종종 간과되지만, 이를 깨끗이 하는 것은 그만큼 중요하다.
혀에 축적되는 많은 박테리아.
그것을 제거하지 않으면 박테리아가 다시 이빨에 올라와 입냄새를 나게 할 것이다.
당신은 칫솔에 75달러를 쓰는 것을 정당화하는 것이 어렵다고 생각하는가? 치과의사들은 종종 이런 것들이 전문적인 청소와 거의 비슷하다고 말한다.
그들이 당신의 껌 라인 아래에 있는 모든 찌꺼기를 제거하지는 못하겠지만, 당신은 분명히 우월한 세척을 당했을 것이다.
다양한 헤드와 좋은 보증이 있는 것을 골라라.
너는 하루에 한 번 치실질을 해야 한다.
매일 치실을 하는 것은 치아에 쌓이는 치석을 정말로 제거한다.
칫솔이 닿지 않는 곳에 닿는다.
치실도 잇몸을 건강하게 유지시켜 줄 것이다.
아침이나 밤에 치실을 할 수 있다.
하지만 치실을 하는 것을 잊지 말아라.
이를 닦을 때마다 2분이 지나기 전에 이를 닦으면 안 된다.
양치질을 하면 할수록 깨끗해지므로 양치질을 철저히 하는 것이 가장 좋다.
너무 일찍 멈추면 충치와 입냄새를 유발하는 것들을 많이 놓칠 수 있다.
사랑스런 치아와 건강한 입을 위해서는 올바른 종류의 음식을 먹어야 한다.
탄산음료와 단것의 섭취를 제한해야 한다.
많은 치아 문제는 이 두 가지 음식으로 거슬러 올라갈 수 있다.
하얀 치아를 갖고 싶다면 커피를 너무 많이 마시는 것을 피해야 한다.
치아는 커피에 의해 심하게 얼룩질 수 있다.
이를 적절하게 관리하는 방법을 배우는 것은 어려울 수 있다.
조사를 하고 리뷰를 확인하는 데 시간을 좀 보내세요.
실패를 방지하려면 이 조언을 기억하십시오.
